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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Herzlich Willkommen
bei der
des
Karateabteilung
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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Karate - Was ist das?
Faszination fernöstlicher Kampfkunst
Alle
bekannten
Quellen
stimmen
darin
überein,
dass
die
Wiege
des
Karate,
wie
wir
es
heute
kennen, die Insel Okinawa ist. Der Name Okinawa bedeutet so viel wie „Seil am Horizont".
Dies
ist
auf
die
Gestalt
der
Insel
zurückzuführen,
die
tatsächlich
wie
ein
verknotetes
Seil
aussieht.
Karate
entwickelte
sich
etwa
ab
dem
16.
Jahrhundert
auf
Okinawa,
da
zu
dieser
Zeit
durch
politische
Umschichtungen
den
Einwohnern
von
Okinawa
jeglicher
Waffenbesitz
verboten
war.
Die
Kampfkunst
nahm
daraufhin
ungeheuren
Aufschwung,
wurde
jedoch
bis
in
unsere
Zeit
geheim gehalten.
Erst im 19. Jahrhundert, als der Wert der Kampfkunst für die Erziehung entdeckt wurde,
machte man sie publik.
So entstand aus der traditionellen Kampfkunst ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk.
So spiegelt sich auch heute noch im Karate-Do die fernöstliche Philosophie wieder.
Übersetzt bedeutet "Karate-Do" so viel wie „der Weg der leeren Hand".
Im wörtlichen Sinn heißt das: der Karateka (Karatekämpfer) ist waffenlos, seine Hand ist leer.
Das
„Kara"
(leer)
ist
aber
auch
ein
ethischer
Anspruch.
Danach
soll
der
Karateka
sein
Inneres
von
negativen
Gedanken
und
Gefühlen
befreien,
um
bei
allem,
was
ihm
begegnet,
angemessen handeln zu können.
Im
Training
und
Wettkampf
wird
dieser
ethische
Anspruch
konkret.
Nicht
Sieg
oder
Niederlage
sind
das
eigentliche
Ziel,
sondern
die
Entwicklung
und
Entfaltung
der
eigenen
Persönlichkeit
durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration.
Die Achtung des Gegners steht dabei an oberster Stelle
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Aktivitäten der Loveless Academy of Karate & Kobudo
sind über die APP „myStudio“ abrufbar.
App installieren und sich registrieren.
Die „Dojo-Adresse“ erhältst Du im Training.
WhatsApp-Gruppe „Mitglieder - Dojo Kusel“
Über diese Gruppe werden wichtige Informationen zum Trainingsbetrieb an die Mitglieder
weitergeleitet.
Interesse und noch nicht dabei?
Einfach die Mobilfunknummer im nächsten Training bei Sensei Joerg abgeben.
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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Trainingszeiten
Kinder & Jugendliche ( ab 8 Jahre)
•
Dienstag
17.00 - 18.30 Uhr
•
Samstag
17.00 - 18.30 Uhr
Jugendliche & Erwachsene( ab 16 Jahren)
•
Dienstag
18.30 - 20.00 Uhr
•
Samstag
18.30 - 20.00 Uhr
Hinweis:
In den Schulferien findet in der Regel ein verkürztes bzw. kein Training statt.
(siehe Termine)
Trainingsort
Das Training findet in der Vereinsturnhalle des TV 1868 Kusel e.V. statt.
(Lehnstrasse 22, 66869 Kusel)
Abteilung Karate
Der Eingang zum Dojo befindet sich hinter dem Gebäude.
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Haben Sie Interesse an einem vierwöchigen,
kostenlosen Probetraining?
Dann bringen Sie bitte das folgende Formular ausgefüllt
zum ersten Probetraining mit.
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Quelle: juraforum.de
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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Karate lebt vom gegenseitigen Respekt
Das kommt nicht zuletzt im Umgang miteinander zum Ausdruck.
Ein Teil dieser Umgangsformen ist der Gruß vor und nach dem Training.
Aber auch innerhalb einer Trainingssequenz mit einem Partner erweist man sich gegenseitigen diesen Respekt.
Richtig Grüßen will gelernt sein
Beim Betreten und Verlassen des Dojos wird sich respektvoll verbeugt (Ritsu Rei).
Zeremonie zum Trainingsbeginn:
Die Schüler stellen sich dazu in einer oder mehreren Reihen, sortiert nach Graduierung und Stellung im Dojo auf.
So steht der Anfänger (Weiß-Gurt) immer ganz links und der Schüler mit dem höchsten Graduierung ganz rechts.
Dem höchsten Schüler (rechts außen) kommt manchmal eine besondere Aufgabe zu.
Er sagt in der Zeremonie den nächsten „Schritt“ an. Häufig tut dies auch der Meister selbst.
Ansagen des höchsten Schülers oder Meisters:
•
Shugo
=
Aufstellung in Heiko Dachi (paralleler, schulterbreiter Stand)
•
ki o tsuke
=
Aufmerksamkeit
•
Musubi Dachi
=
Ausgangsstellung (V-Stellung der Füße, Fersen berühren sich)
•
Shomen ni - rei
=
Verbeugung
•
Seiza
=
kniet nieder
•
Mokuso
=
Augen werden für eine kurze Meditationsphase geschlossen.
In dieser Phase wird bewusst geatmet.
•
Mokuso Yame
=
Meditationsphase wird beendet. Die Augen öffnen sich.
•
Shinjo Ni - rei
=
Verbeugung zur Ahnengalerie (mit Bild von Shinjo Masanobu)
Sofern im Dojo anwesend, werden die Meister einzeln begrüßt.
(Sind mehrere Meister mit dem gleichen Ehrentitel anwesend wird der Nachname dazu genommen.)
z.B.:
• Hanshi ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Hanshi
• Kyoshi ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Kyoshi
• Shihan ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Shihan
• Sensei ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Sensei
(Stehen die Lehrer in der vorderen Reihe, drehen sich diese zu den Schülern um)
Alle Karatekas sagen zusammen:
• Onegai Shimasu
= „Würdest du bitte?“
= Im Karate bedeutet dies jedoch „Bitte lehre mich!
Der höchste Schüler oder Meister sagt:
•
Kiritsu
= steht auf!
Abschlusszeremonie
Ansagen des höchsten Schülers oder Meisters:
•
Shugo
=
Aufstellung in Heiko Dachi (paralleler, schulterbreiter Stand)
•
ki o tsuke
=
Aufmerksamkeit
•
Musubi Dachi
=
Ausgangsstellung (V-Stellung der Füße, Fersen berühren sich)
•
Shomen ni - rei
=
Verbeugung
•
Seiza
=
kniet nieder
•
Mokuso
=
Augen werden für eine kurze Meditationsphase geschlossen.
In dieser Phase wird bewusst geatmet.
•
Mokuso Yame
=
Meditationsphase wird beendet. Die Augen öffnen sich.
•
Dojo Kun
Alle Karatekas sagen zusammen das Dojo Kun auf:
•
Respektiere Deine Mitmenschen.
•
Sei mutig.
•
Trainiere Deinen Körper und Geist.
•
Übe jeden Tag und bewahre die Traditionen im Goju-Ryu Karate-Do.
•
Strebe nach Vollkommenheit
•
Gib niemals auf.
•
Shinjo Ni - rei
=
Verbeugung zur Ahnengalerie (mit Bild von Shinjo Masanobu)
Sofern im Dojo anwesend, werden die Meister einzeln begrüßt.
(Sind mehrere Meister mit dem gleichen Ehrentitel anwesend wird der Nachname dazu genommen.)
• Hanshi ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Hanshi (Großmeister)
• Kyoshi ni – rei
=
Verbeugung mit Blick zum Kyoshi
• Shihan ni – rei
=
Verbeugung mit Blick zum Shihan
• Sensei ni - rei
=
Verbeugung mit Blick zum Sensei
(Stehen die Lehrer in der vorderen Reihe,
drehen sich diese zu den Schülern um)
Alle Karatekas sagen zusammen:
• arigato gozaimashita
= „Vielen Dank“
Der höchste Schüler sagt:
• otagai ni
=
Verbeugung zueinander
Alle Karatekas sagen zusammen:
• arigato gozaimashita
=
„Vielen Dank“
Der höchste Schüler sagt:
• Kiritsu
=
steht auf!
Hinweise:
Ritsu-Rei
stehende Verbeugung.
Man steht dabei in Musubi Dachi (V-Stellung der Füße, Fersen berühren sich)
Hände seitlich an die Oberschenkel, Oberkörper neigen und wieder aufrichten.
(Bei der Respektbekundung blickt man auf die Füße des Anderen)
Seiza
Hinknien.
Beim Knie-Sitz sind bei den Männern die Knie 5 Fäuste breit auseinander.
Bei den Frauen ist es eine Faust breit.
Die Hände bilden auf dem Boden ein Dreieck. Es wird sich tief verbeugt.
Anschließend richtet man sich wieder auf.
Oss
Ist ein Ausdruck, den man sehr häufig verwendet.
- Beim Verbeugen zu einer anderen Person (Begrüßung).
- Als Zustimmung (Ja ich habe verstanden!)
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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Fußtritte / Fußtechniken
Begriffe:
Geri
Tritt
Ash
Fuß / Bein
Sokuto
Fußaußenkante
Kakato
Ferse
Haisoku
Rist (Außenkante des Fußes)
Tsumasaki
Spitze des Zehs
Hiza
Knie
Tritte / Techniken
Mae Geri
Fußtritt nach vorne (Geradeaus Fußtritt)
- Keage
Schnappbewegung
(Fußballen trifft)
- Kekomi
Stoßbewegung
(aus der Hüfte heraus, Ferse trifft)
Mawashi Geri
Halbkreisfußtritt
Ushiro Geri
Rückwärtsfußtritt
Yoko Geri
Seitlicher Fußtritt
- Keage
Schnappbewegung
- Kekomi
Stoßbewegung (aus der Hüfte heraus)
Kansetsu Geri
Stampftritt
Hiza Geri:
Knie-Stoß
Ashi Barai
Fußfeger
Mae Tobi Geri
Vorwärts-Sprungtritt
Yoko Tobi Geri
Seitlicher-Sprungtritt
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Tanzenbukan Goju-Ryu Karate - Dojo Kusel
Handtechniken
Tsuki
Schlag oder Stoß
Ken
Faust
Uchi
Schlag
Nakadaka Ken
Mittelfinger-Knöchel-Faust
Ippon Ken
Faust mit dem ersten Fingerknöchel
Empi
Ellenbogen
Oi Tsuki
gleichseitiger Fauststoß (Faust vom Vorderbein schlägt)
Gyaku Tsuki
verkehrter Fauststoß (Faust vom Hinterbein schlägt)
Ura Tsuki
Fauststoß ohne Drehung - kurzer Schlag (Handfläche zeigt nach oben)
Age Tsuki
Schlag zum Kopf
Shotei / Teisho Tsuki
Schlag mit der Handfläche (offene Hand)
Seiken Tsuki
einfacher, gerader Fauststoß (= Oi Tsuki)
Nukite Tsuki
Speer-Hand.
Ko Uchi
Schlag mit dem gebogenen Handgelenk
Ura Ken Uchi
Schlag mit dem Faustrücken
Shuto Uchi
Schlag mit der Handkante
Tettsui Uchi
Hammer-Faustschlag
Shotei / Teisho Uchi
Handballenschlag
Tsukame
greifen
Tate Tsuki
senkrechte Fauß (Fauststoß mit 90 Grad-Drehung)
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